Presenciales – Cursos FMA

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INFORMACIÓN: VALORES Y HORARIOS

Las fechas de los módulos serán las siguientes:

  • Módulo I: 6 y 7 de Junio
  • Módulo II: 20 y 21 de Junio
  • Módulo III: 4 y 5 de Julio
  • Módulo IV: 11 y 12 de Julio

Horarios de cursada:

  • Sábados: 8 a 13 hs
  • Domingos: 8 a 13 hs

Lugar de cursada:
Av. Corrientes 1386 P10 (se ingresa con DNI), Microcentro, CABA, Buenos Aires. A 3 cuadras del Obelisco.

Arancel:
El costo de cada módulo es de ARS $95.000.- Se abona únicamente en efectivo el mismo día del curso.
El arancel de cada módulo incluye sábado y domingo más todo el material de estudio, más el certificado correspondiente a cada módulo.

Se entregará una carpeta en el módulo 4 con el certificado final + una credencial con foto que tramita la Academia. El costo es de $60.000.-

NO se abona derecho de examen.

Los profesionales a cargo de los módulos serán:

  • Fernando Loreiro: NPC PROMOTER ARGENTINA. Juez Nacional e internacional.
    • Clínica de Lesiones Deportivas
    • Conceptos Fundamentales del trabajo personalizado
  • Lorena Luciani: Atleta IFBB PRO LEAGUE
    • Planificación
  • Deborah Chahnarian: Lic. en Psicología
    • Clínica Trastornos Narcisistas
  • Gustavo Esteban: Médico Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva
    • Clínica Suplementación para la Hipertrofia Muscular
  • Ornella Turturro: Atleta IFBB PRO LEAGUE – Lic. Nutrición
    • Clínica de Nutrición Deportiva
  • Carla Veiga: Atleta IFBB PRO LEAGUE
    • Clínica de Entrenamiento
  • Leticia Lima: Atleta IFBB PRO LEAGUE
    • Clínica de Entrenamiento
  • Christian Ortellado:
    • Técnicas de Entrenamiento

En cuanto a la certificación:
Se entrega un certificado que acredita la realización de cada módulo y un certificado final que se entrega en el módulo IV, el cual los acredita como Personal Trainer conjuntamente con una credencial para que puedan tener una constancia más accesible que el certificado. Esta credencial la tramita la Asociación con foto y datos personales.

VACANTES LIMITADAS

Pasos para reservar tu vacante:

  1. Abonar una seña de $20.000.- en:
  • Alias: Academia.fma
    A nombre de: Deborah Chahnarian
  1. Enviar el comprobante junto con tus datos personal a:

IMPORTANTE:

  • Si reservaste tu vacante y por algún motivo NO vas a hacer el curso, POR FAVOR, avísanos por email, ya que estamos dejando gente afuera por falta de vacantes. Si no usas tu vacante, se la podes dejar a otra persona interesada.
  • Es importante que llegues 30 min antes de las 8 hs. para realizar tu inscripción, de esta forma podremos comenzar la clase puntualmente.
  • Podés llevar un cuaderno para notas personales, de todos modos, te iremos enviando todas clases por mail + material complementario (mantenete activo en el mail, estaremos en contacto hasta el final del curso).
  • Nosotros daremos la indicación, de cuando es necesario ir con ropa para entrenar. Mientras tanto podés ir vestido como quieras
  • Podes llevar tu tupper, tendremos 30 min de break y el hotel cuenta con un restaurant por si querés comer ahí.

Cualquier duda, por favor escribinos.

 

Para acceder a la información de nuestro curso on line ingresar a >> PERSONAL TRAINER ONLINE

Ahí mismo una vez registrado el departamento de sistemas te guiará en lo que necesites.
También te dejo el watts directo +54 911 3291 4278

El certificado y credencial una vez terminado el curso, te llegará por correo argentino a tu domicilio.

PROGRAMA

EQUIPO ACADÉMICO:

Prof. Fernando Loreiro: Clínica de Lesiones Deportivas

  • Kinesiología
  • Juez NPC PRO LEAGUE
  • Organización NPC SUDAMÉRICA

-Lesiones deportivas

  • Definición y clasifican.
  • Mecánica de la lesión en el gimnasio
  • Lesiones Oseas
  • Lesiones de tejido blando
  • Lesiones articulares
  • Aplicación de agentes físicos p/ la curación y rehabilitación.
  • Terapias manuales.
  • Masaje: Clasificación y aplicación práctica.
  • Ejemplos prácticos

 

Dr. Gustavo Esteban: Clínica de Suplementación para la Hipertrofia Muscular

  • Medico deportólogo especializado en nutrición, suplementación y farmacología del deporte
  • Médico del Club Atlético Boca Juniors
  • Asesor en suplementación de deportistas profesionales y olímpicos
  • Autor del libro Objetivo Músculo
  • Disertantes en congresos nacionales e internacionales

 

-Introducción:

  • Fibras musculares
  • Contracción muscular
  • Bases del metabolismo energético.
  • Principios de la fisiología de la hipertrofia.

-Fisiología de la hipertrofia muscular

  • Tipos de hipertrofia
  • Mecanismo de estímulos moleculares (Daño celular, Estrés metabólico, Tensión mecánica)
  • Mecanismos moleculares de la hipertrofia muscular.
  • Vías anabólicas
  • Vías catabólicas
  • Variables fisiológicas para el entrenamiento de hipertrofia.

-Fisiología de la suplementación

  • Bases fisiológicas de la suplementación deportiva.
  • Principios de entrenamiento aplicables a la Suplementación.
  • Rendimiento humano.
  • Evaluaciones medicas de utilidad.
  • Normas de la suplementación deportiva.
  • Clasificación de los suplementos.

-Suplementación para el desarrollo muscular

  • Necesidades nutricionales de la alimentación en la hipertrofia.
  • Normas del uso de suplementos.
  • Timing en el uso de los suplementos.
  • Suplementos nutricionales para la hipertrofia muscular: CREATINA, PROTEINAS, ß-ALANINA, L-CARNITINA, CAFEINA, BCAA, HMB, GLUTAMINA, PRECURSORES DEL OXIDO NITRICO (ARGININA-CITRULINA).

 

Lic. Deborah Chahnarian: Clínica de Psicología en el Fitness y Fisicoculturismo

  • Licencia en Psicología
  • Especialista en Psicología Clínica
  • Presidente FMA (Fitness y Musculación Argentina)

 

  • Aspectos psicológicos de la relación Entrenador – Atleta
  • Estudio de los objetivos y sus estrategias
  • Motivación e incentivos durante una planificación
  • Psicología de los aspectos técnicos que impone la disciplina
  • El cuerpo como construcción
  • Patologías Narcisistas: ¿Cuáles son y Cómo reconocerlas?
  • Post Show y los desenlaces psicofísicos que deben evitarse.

 

Ornella Turturro: Clínica de Nutrición Deportiva

  • Lic. Nutrición
  • Atleta Liga Profesional. IFBB PRO LEAGUE.

 

  • Evaluación nutricional y requerimientos en hombres y mujeres
  • Nutrición para la recuperación
  • Carbohidratos
    Proteínas
    Grasas
  • Estrategias nutricionales utilizadas en el Fisicoculturismo y el Fitness
  • Planificación en Hombres y Mujeres según división.
  • Etapas de Off Season / Pre Contest

-Alimentación para el desarrollo muscular

  • Macronutrientes: Proteínas, Hidratos de Carbono y Lípidos (Definición y necesidades)
  • Micronutrientes:
  • Vitaminas y minerales. (Necesidades).
  • Planificación alimentaria según objetivos.
  • Control de la fatiga

 

Carla Veiga: Clínica de Técnicas y sistemas de Entrenamiento.

  • Atleta Liga Profesional. IFBB PRO LEAGUE.
  • Técnicas de intensidad

Leticia Lima: Clínica de Técnicas y sistemas de Entrenamiento.

  • Atleta Liga Profesional. IFBB PRO LEAGUE.
  • Técnicas de intensidad

Christian Ortellado: Clínica de Técnicas y sistemas de Entrenamiento.

  • Técnicas de intensidad
INSCRIPCIÓN